Artyčok: Tajná zbraň na hubnutí?
Artyčok a hubnutí Artyčok, tato starobylá zelenina s elegantním vzhledem, není jen delikatesou na talíři, ale i slibným spojencem v cestě...
Zdraví
Sacharidy: Kolik jich denně sníst pro zdraví a energii?
Co jsou sacharidy? Sacharidy jsou jako palivo pro naše tělo a mozek, dodávají nám energii pro každodenní aktivity i mentální výkonnost. Denní příjem sacharidů se liší podle individuálních potřeb, jako je věk, pohlaví, fyzická aktivita a celkový zdravotní stav. Doporučený denní příjem sacharidů pro dospělé se obvykle...
14. 12. 2024
Jak dlouho trvá sedmá nemoc? Co potřebujete vědět.
Co je sedmá nemoc? Délka trvání sedmé nemoci, virového zánětu dýchacích cest, se může lišit, ale většinou odezní do 7 až 10 dnů. I když se to může zdát jako dlouhá doba, je důležité si uvědomit, že se jedná o běžnou dětskou nemoc, kterou většina dětí zvládne bez komplikací. Během nemoci je důležité...
13. 12. 2024
Nejlepší proteinové tyčinky: Průvodce pro začátečníky
Co jsou proteinové tyčinky? Jsou skvělým společníkem pro aktivní jedince, sportovce i všechny, kteří dbají na vyváženou stravu. Proteinové tyčinky představují praktický způsob, jak doplnit bílkoviny, ať už po tréninku pro regeneraci svalů, nebo jako sytou svačinu během dne. Přehled proteinových tyčinek dnes nabízí...
12. 12. 2024
Proteinella 400g: Lahodná pochoutka bez výčitek?
Co je Proteinella 400 g? Proteinella 400 g je lahodná pomazánka, která potěší vaše chuťové pohárky a zároveň podpoří vaše zdravé stravovací návyky. Tato lahodná alternativa k tradičním čokoládovým krémům si vás získá svou bohatou chutí a krémovou texturou. Proteinella 400 g je ideální volbou pro všechny, kteří...
10. 12. 2024
Probiotika na hubnutí: Fungují?
Probiotika a střevní mikrobiom Střevní mikrobiom, složitý ekosystém miliard bakterií sídlících v našich střevech, hraje klíčovou roli v mnoha aspektech našeho zdraví, včetně regulace hmotnosti. Výzkum stále více odhaluje fascinující spojení mezi složením střevního mikrobiomu a tělesnou hmotností. Probiotika, živé...
09. 12. 2024
Zpátky do formy: Dieta po mononukleóze pro rychlou rekonvalescenci
Ovoce a zelenina: Dodají vám potřebné vitamíny, minerály a antioxidanty. Po prodělané mononukleóze je důležité dodat tělu zpět sílu a vitalitu. Ovoce a zelenina jsou v tomto ohledu vašimi nejlepšími spojenci. Jsou doslova nabité vitamíny, minerály a antioxidanty, které nastartují váš imunitní systém a podpoří...
08. 12. 2024
Pupínky na jazyku: Může to být covid?
Pupínky na jazyku: Co znamenají? Vzhledem k tomu, že COVID-19 může mít různé příznaky, mnoho lidí se ptá, zda pupínky na jazyku mohou být jedním z nich. Zatímco typické příznaky zahrnují horečku, kašel a ztrátu chuti či čichu, vědecké studie naznačují, že někteří pacienti s COVID-19 mohou vykazovat i změny na...
07. 12. 2024
Jak se bránit psychopatovi a ochránit se
Rozpoznejte znaky psychopata Psychopaté se často mistrně maskují v davu, ale existují jemné signály, které je mohou prozradit. Povrchní šarm a manipulativní chování jsou typické znaky. Psychopat vás může zahrnovat lichotkami a pozorností, aby získal vaši důvěru a následně ji využil ve svůj prospěch. Dále se u nich...
06. 12. 2024
Artyčok: Tajná zbraň na hubnutí?
Artyčok a hubnutí Artyčok, tato starobylá zelenina s elegantním vzhledem, není jen delikatesou na talíři, ale i slibným spojencem v cestě za štíhlejší postavou. Artyčok a hubnutí jdou totiž ruku v ruce díky jeho unikátnímu složení. Obsahuje vysoký podíl vlákniny, která navozuje pocit sytosti a pomáhá regulovat...
03. 12. 2024
Zalehnu miminko v břiše? Co těhotné trápí?
Poloha plodu v děloze V průběhu těhotenství se miminko v břiše neustále hýbe a mění polohu. Je to naprosto přirozené a pro jeho vývoj důležité. Mnoho maminek se ale obává, zda můžou miminko v břiše nechtěně zalehnout. Odpověď je v naprosté většině případů ne. Miminko je chráněno plodovou vodou, silnými...
27. 11. 2024